Gula : Racun atau Penawar

060210 :  Gula sesuatu yang diperlukan. Kopi Tanpa gula, siapalah yang sudi. Pernah suatu ketika aku di Beijing airpot,  kawanku membeli secawan kopi tetapi  lupa mengambil gula llalu aku menghabiskannya kerana aku tidak kisah kepada gula. Mengapa orang perlu gula? Anak-anak yang sakit tidak mahu makan ubat sirap kalau tiada perasa manis. Ini semuanya ibu yang membiasakan anak-anak dengan gula. Cuba kita ubah trend anak-anak tdiak dibiasakan gula ketika kecil, tentu mereka tidak kisah kepada gula. Alah bisa tegal dek biasa itulah gula yang telah dibiasakan semenjak kita kecil. Ibu-ibuk, bapak-bapak akan mengomel sekiranya kueh mueh tawar dan sebagainya, mengapa? Kerana gula telah menjadi sebagahagia darupada kehidupan kita. Aku telah 20 tahun tidak minuman minuman manis seperti kopi, susu, sirap dan sebagainya kerana seleraku menolaknya. Aku menganggap gula itu musuhku. Aku lebih selesa dengan air mineral, air suam dan yang sewaktu dengannya. Aku rela tidak minum air di majlis-majlis kerana gula. Namun jini di majlis-masjlis mudah didapati air mineral kerana masyarakat telah mula sedar ramai pesaki diabetis seperti aku.

Adakah anda terperanjat sekiranya suatu hari nanti anda mendapat pakej gula seperti di bawah. Apa yang anda fikirkan. Adakah anda bersikap ' ada aku kisah ' , anda tetap membeli seperti perokok membeli rokok yang mengandungi amaran larangan merokok oleh Kerajaan Malaysia di kotak-kotak rokok.

adakah anda teruja untuk beli gula dalam pakej ini?

Iklan gula tersebut menerjah dalam kotak emel ku siang tadi. Aku hanya tersenyum kerana aku dapat idea untuk berkongsi dengan anda semua. Atau mungkin sudah ada di pasaran.

Kadang-kadang aku tidak faham mengapa pengendali makanan membuat air minuman terlalu manis. Kueh mueh juga tersangat manis. Mereka bimbang kalau tidak manis orang tidak mahu. Ingatlah, gula boleh membunuh. Adakah gula itu racun? Bergantunglah kepada tanggapan masing-masing terhadap gula. Aku sendiri tetap makan aiskerim kerana aku suka makan aiskerim kerana tiada pilihan kepada aiskerim. Kalau ada pilihan aku akan mengelak. Seperti ABC aku makan ABC tanpa gula. Aku suka makan cendol, aku makan cendol tanpa gula. Pelik bukan? Orang akan mengata apa rasanya tanpa gula? Aku rasa sedap kerana aku telah biasa tanpa gula. Bagaimana dengan kueh? Ini problem kerana tiada pilihan. Jadi aku terpaksa makan juga. Sekiranya ada pilihan aku akan memilih kueh tanpa gula. Mungkin suatu hari nanti akan tercipta kueh mueh, kek, aiskerim tanpa gula, mana tahu, siapa tahu. Insya Allah.

Kurangkan gula dalam minuman

Tambahkan manis dalam senyuman 

Betul sangat tagline di atas, biasa kita lihat di Klinik Kerajaan atau hospital kerajaan. Kerana sudah 22 tahun aku tidak minum mimuman bergula aku sudah terbiasa. Aku boleh minum kopi kaw-kaw tanpa gula. Orang kata pahit, tetapi aku dapat merasai kopi asli. Sungguh nikmat minum kopi tanpa gula. Tiada masalah bagi ku minum teh tanpa gula, lagi kelat lagi bagus. tetapi aku akan bermasalah sekiranya minum minuman bergula kerana sendi lututku akan berasa sengal dan tidak selesa. Minuman dalam  tin bergas memang tiada dalam memoriku walaupun baru-baru ini teruja melihat pemenang power root memiliki 1 juta  tetapi itu adalah nasib pemenang. Tuah ayam nampak di kaki bukan? Hendak memenangi jutawan power root dan aku mengorbankan kesihatan aku, rasanya itulah pilhan yang terakhir. bagaimana dengan dengan kordial? Juga aku tidak teruja dengan minuman kordial. Kalau aku teringin untuk minuman air buah-buah segar, sekali sekala aku memesan jus apel hijau tanpa gula, fresh orange tanpa gula, belimbing tanpa gula. Aku akan mengelak mengmabil jus tembikai, jus anggur. Buah anggur? Aku tidak teruja untuk menikmati buah anggur atau buah durian begitu juga dengan pisang, ciku atau buah-buah yang mengandungi gula yang tinggi.

Bagiku, ibu-ibu muda atau ibu-ibu yang mempunyai bayi sangat dituntut memaainkan peranan dalam mengawal penyakit kencing manis atau obesiti  pengambilan gula di rumah.. Kerjanya sangat mudah. jangan biasakan minuman atau makan bergula kepada bayi-bayi. Kita jarang mendengar Bayi-bayi yang baru dilahirkan diberikan makanan bergula. makan bergula diberikan semasa makanan pepejal mula diberikan kepada bayi. Dimasa itulah peranan ibu-ibuk bermula. Elakan makanan bergula. kalau saya yang sudah tua bangka ini boleh mengelakan pengambilan gula semasa beruisa 30 tahun, tiada sebab mengapa bayi tidak boleh dibiasakan.

(Aku menulis kali ini menggunakan prinsip anakanda Afeez. "Kata Afeez, ini blog aku, aku boleh tulis apa yang aku suka, orang lain aku peduli hape" dan ditambah dengan jenaka aku 'ada aku kisah?) Walau bagimanapun aku tetap minta maaf sekirannya ada yang terasa ............... aku hanya manusia biasa, lemah dalam segalanya)

ibu jangan bagi aku gula yang berlebihan

kasihannilah aku

aku mahu bebas daripada:

obesiti

diabetis

kerosakan gigi

penyakit jantung

kolestrol tinggi